¿Qué es el bicarbonato con aceite de coco para los dientes?

El bicarbonato con aceite de coco para los dientes es una solución natural para la higiene bucal que se ha vuelto muy popular en los últimos años. Consiste en mezclar bicarbonato de sodio con aceite de coco y utilizarlo para cepillarse los dientes en lugar del dentífrico convencional.

¿Cómo funciona?

El bicarbonato de sodio actúa como un abrasivo suave que ayuda a eliminar la placa y las manchas de los dientes, mientras que el aceite de coco tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias que ayudan a proteger las encías y a combatir las bacterias responsables del mal aliento y las caries.

¿Cómo se prepara?

La preparación de la pasta dental con bicarbonato y aceite de coco es muy sencilla. Simplemente hay que mezclar partes iguales de bicarbonato de sodio y aceite de coco hasta obtener una pasta uniforme. También se pueden añadir unas gotas de aceites esenciales como el mentol, la menta o el eucalipto para darle un sabor refrescante.

¿Cómo se usa?

Para utilizar el bicarbonato con aceite de coco para los dientes, basta con colocar una pequeña cantidad de pasta en el cepillo de dientes y cepillar los dientes como lo haríamos con cualquier dentífrico. Después se enjuaga la boca con agua tibia y se escupe. Se puede utilizar esta pasta dental de forma regular, una o dos veces al día.

¿Cuáles son sus beneficios?

El bicarbonato con aceite de coco para los dientes tiene una serie de beneficios para la salud bucal. Entre los principales se pueden destacar los siguientes:

• Blanqueamiento dental: el bicarbonato de sodio ayuda a eliminar las manchas en los dientes, dejando una sonrisa más blanca y brillante.
• Fortalecimiento dental: el bicarbonato de sodio y el aceite de coco ayudan a fortalecer el esmalte dental, reduciendo las posibilidades de sufrir caries y otras enfermedades dentales.
• Protección de las encías: el aceite de coco tiene propiedades antiinflamatorias que ayudan a reducir la inflamación de las encías, previniendo la gingivitis y otras enfermedades de las encías.
• Eliminación del mal aliento: el aceite de coco tiene propiedades antibacterianas que ayudan a combatir las bacterias responsables del mal aliento, dejando la boca más fresca y saludable.
• Reducción de la sensibilidad dental: el bicarbonato de sodio ayuda a reducir la sensibilidad dental, al bloquear los canales que conectan los dientes con los nervios.

¿Cuáles son sus posibles contraindicaciones?

A pesar de todos sus beneficios, el bicarbonato con aceite de coco para los dientes puede tener algunas contraindicaciones para ciertas personas. Debe evitarse en las siguientes situaciones:

• Personas con hipertensión arterial: el bicarbonato de sodio puede aumentar la presión arterial en algunas personas.
• Personas con erupciones cutáneas o alergias en la boca: la pasta dental con bicarbonato y aceite de coco puede provocar irritación en la piel.
• Personas con enfermedades dentales avanzadas: en casos de enfermedad periodontal avanzada, puede ser necesario un tratamiento dental especializado.

¿Es seguro utilizar bicarbonato con aceite de coco para los dientes?

En general, el bicarbonato con aceite de coco para los dientes es seguro de utilizar. Sin embargo, es recomendable hablar con nuestro dentista antes de optar por esta pasta dental natural, especialmente si tenemos problemas dentales previos.

También es importante no abusar de esta pasta y utilizarla con moderación, ya que el bicarbonato de sodio puede ser demasiado abrasivo para los dientes si se utiliza en exceso.

Otras opciones naturales para la higiene bucal

Además del bicarbonato con aceite de coco, existen otras opciones naturales para mantener una buena higiene bucal:

• Sal y bicarbonato de sodio: mezclar media cucharadita de sal con media cucharadita de bicarbonato de sodio y cepillar los dientes durante 2-3 minutos.
• Cúrcuma y aceite de coco: mezclar una cucharadita de cúrcuma con una cucharadita de aceite de coco y cepillar los dientes durante 2-3 minutos. Esta pasta no solo es buena para los dientes, sino que también tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.
• Cáscara de naranja y bicarbonato de sodio: mezclar media cucharadita de cáscara de naranja seca y molida con media cucharadita de bicarbonato de sodio y cepillar los dientes durante 2-3 minutos.